心理抑郁测试题(高考倒计时30天抑郁症有点坚持不下去了)
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2024-02-20
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1. 心理抑郁测试题,高考倒计时30天抑郁症有点坚持不下去了?
你好!很荣幸回答你的问题,下面是我的观点,希望对你有所帮助。
首先我非常理解你的心情,比竟离高考的时间不远了。你出现这样的情绪是很正常的,毕竟高考是我们人生阶段中一个非常重要的时刻。那么怎样来面对现在一个比较抑郁的状态呢?
第一:不要想太多,对自己的期待不要太高,定位不要太高。不然的话,你就会患得患失,心态失衡。
第二:正确去看待一个努力的程度。并不是每天一周七天、每天24小时都要用来学习,都是一种打鸡血的状态。一定要劳逸结合才有效率。
第三:运动。每天进行适度的运动,来调节紧张感,不要以为运动耽误学习的时间,适度的运动会让你事半功倍,并且会让你心情愉悦,因为运动会让身体产生一种化学物质,叫做“多巴胺”,也叫做“快乐因子。”
第四:对自己的未来一定要有所期待。根据自己的一个现有的水平,制定一个相对来说比较合理的目标。
第五:一定要有一个积极的心理健康观。我们大部分人都是有心理问题的健康人。一定要允许自己的不完美,接纳自己的不完美。离高考时间不多了,为了高考,适当的牺牲一点自己的健康,只要不是绝症就是对的。
健康和学业是辩证的,做最有意义的事情,比纯粹追求心理健康更有价值。什么是有意义的事情?12年的努力不能白费,要有一个结果,这就是一个有意义的事情。
第六:合理的饮食,尽量不要吃猪肉。不过度清淡或者辛辣。多吃新鲜蔬菜和水果。
第七:如果有时间和条件,可以找心理咨询师给你做做催眠,那样不光可以解决你的抑郁情绪,还可以让你的学习效率提高很多。
记住:所有的成功都是在快要放弃的时候,再坚持一会儿你就会胜利了!预祝你:金榜题名!
我是国家二级心理咨询师、国家中级私人心理顾问高级、高级催眠治疗师陈欣。欢迎你关注我,多看看我的文章,以后有什么问题,我们可以进行交流,谢谢!
2. 山西中北大学大二学生补考作弊?
你有没有发现,你一直觉得很委屈,孩子却一点也不领情?你用心希望孩子能提高分数,结果孩子却不知道为了什么?
事件导读:【时间】近日
【地点】山西中北大学
【起因】大二学生小洋,因为考试作弊被监考老师发现并没收试卷
【结果】跳楼结束了自己年轻的生命!
可能不发生这件事,很多网友不知道除了有个中南大学,还有一个中北大学。
看到这则消息,老师第一感觉非常痛心,按说进入大学后了,学生多少应该有一些心理承受能力,但出现这样的情况着实让人震惊。
一个青春洋溢的学生就这样草草地结束自己的生命。
为什么要作弊?当然是想补考过关,据消息称,小洋这是返校后参加挂科补考。补考是为了能顺利通过,为了能让家里人安心。为了......
如果补考没过怎么办?可能会受到家里人数落,可能会面临同学的嘲笑......
没有上挫折教育课面对老师收走试卷,小洋内心崩溃了,因为如果挂科补考没有通过,就要面临重修,重修还没过,就可能会面临劝退。
这样的教育本没有错,对学生严格要求是好的,但是缺少了一门挫折教育课,让现在的学生都经受不住一点打击,忍受不了一点异样的数落。
挫折教育多从小时候的家庭教育延伸而来,毕竟家庭是孩子的第一教育环境。父母的高要求,让孩子在学习中存在很大的压力,很多学生都是为了分数才去学习。
压力大导致学生迷茫压力不仅仅来自家庭,教育主管部门要政绩,学校要升学率和毕业率、就业率,最终压力都集中在学生身上。
据统计有三成左右的学生不知道自己学习是为了什么,还有四成的学生甚至觉得这样活着没有什么意义。
一味追求分数,让学生找不到自己兴趣爱好,找不到自己身上可能存在的天赋,找不到未来朝哪里发展,这样容易让学生慢慢变得抑郁。
这样的学习和生活让他们自己感到非常不堪和孤独,但他们却还是很多家长教育学生的榜样。
结束语:无论最后调查结果如何,生命已逝,也挽回不了这个年轻的生命,我们只能痛定思痛,在家庭教育和学校教育中找到一个合适的平衡点。
家庭教育中多以孩子健全的人格培养为主,树立自信、坚韧、不畏挫折的性格。
学校教育中要以学生为重心,不要一味讲求升学率和毕业率那些数字化的政绩,设置一些学生参加社会活动,让学生从社会中汲取营养,学会面对挫折,学会笑看人生。
我是微笑老师,如果您觉得不错,请点击关注哟,分享更多教育热点和教育经验。谢谢大家!
3. 怎么才算是得了抑郁症?
1.情绪的改变:忧郁症最显著的特征就是忧郁的情绪。你会感到悲伤、无助、没有希望、也会常哭泣。你的自尊和自信经常会快速下降,许多人更会产生罪恶感、以及无价值感。 并不是所有忧郁症的患者都会感觉忧郁,有时其它的情绪会更明显。你可能变得情绪激动,容易被激怒,或着觉得人生无趣,发现自己再不会因为任何事物而感觉新鲜与兴奋。以往你可以愉快享受的活动,此时再也不会让你感到快乐,你也不会有兴趣去从事它。
2.认知的改变:忧郁症会影响你的记忆和思考过程。你会变得无法集中注意力,在做决定时变得更困难:就算是很小的事情,比如说要穿什么衣服、或是要准备做哪道菜,在作决定时也会变得困难而耗时。因此,你也会发现要把事情做完变得更困难了。
3.生理的改变:忧郁症会影响许多方面的生理功能。举例来说,它会使你的睡眠和饮食习惯产生巨大的混乱。你可能在清晨四、五点醒来却再也无法入睡,可能整天睡眼惺忪却花上更久时间待在床上。你可能饮食过量而变得过重,也可能失去胃口而体重减轻。你的性欲可能会下降 ,甚至消失。忧郁症会削弱你的活力。忧郁症患者常会觉得疲累、动作变慢、或是感到精疲力竭。要起床,或是准备进食,都要花上极大的努力。忧郁症也和许多种模糊的身体不适相关,包括头痛、背痛、腹痛、以及原因不明的种种疼痛等。
4.行为的改变:忧郁症会以许多方式改变人的行为。如果你原先是个仪容整洁的人,可能会开始忽略自己的外观。如果你原先总是在付账时小心翼翼,可能会开始掉钱。你可能开始远离人群,转而偏好待在家里。你可能会更常和另一半、或是其它家人争吵。上班时,你可能常无法按时完成工作。
你不是忧郁症放心吧,性格原因
4. 你最可怕的心理折磨是什么?
不是在想象中,而是自己被折磨成严重的病疾的那种折磨,才叫精神上的折磨。你们可能没有经受过,所以说不出来,头疼头晕脑胀,难熬的感觉,心里无比的痛苦和瞎怕中风偏瘫的到来~~图来自于网络!
5. 天天发动态发朋友圈发抖音说自己怎么怎么丧的人是真正有抑郁吗?
我也是焦虑症+抑郁症六七年的折磨,一言难尽。真的很痛苦,说白了严重的的时候就和神经病差不多,说哭就哭说笑就笑,,多愁伤感。但是我想想把这些痛苦经历和大家分享,但是我不敢,觉得自己特自卑,怕被认识的人知道自己原来这样等等一些列的担心,所以我不敢,如果真的有人能把自己曾经的伤疤展示给大家,说明很勇敢,也敢面对一切的质疑吧
6. 如今的孩子为什么心理脆弱?
这个问题应该表述为:如今一些孩子为什么心理脆弱,不堪一击。
屡见媒体的少年坠楼、自sha事件确实让我们担心,如今的一些孩子是怎么了?为什么心理承受能力这么差。
@走进新天地 认为 这和家庭环境、社会环境都有着纠缠不清的关系。
回顾过去,上个世纪八十年代以前成长起来的人,大多数是“散养”或“”棍棒打出来的”。
那个时候,没有多少家长有更多的精力关注孩子。孩子上学、放学磕磕碰碰都是家常便饭,孩子挨老师批评、被体罚更是极其平常的事,也没有谁觉得不对,因为一日为师终身为父,老师教育孩子天经地义。
那个时候,整个社会的关注点大多在“干四化”上,人们追求的是整个国家的繁荣昌盛,很少过多考虑个人的利益。人们崇尚个人利益服从国家集体利益,往往都是个人受委屈而成全集体荣誉和利益。
那个时候,可以毫不夸张地说,没有多少个人权益。人们也习惯了这种个性屡受打压的社会氛围,家长对孩子的教育同样也是简单粗暴的,孩子们自然也有很强的心理承受能力,孩子因考试不顺或被家长责备(打骂)而走极端的事极其罕见。
如今的孩子。他们没经历过物质的匮乏时代,不知道饥饿的滋味,更无法体会父母工作的艰辛。他们多是在个性解放的环境中成长起来的,多是在六个大人的万般呵护下长大的,多是在家庭、社会放大了的关注下生活的, 心理上的优越感是与生俱来的。
一些家长受一些所谓教育专家的错误思想影响,盲目地、错误地进行什么赏识教育、接受什么心理暗示理论、什么尊重个性思想……给孩子构建一个聪明绝顶、前途无量的人设。结果,孩子遇到一点点挫折,整个人设坍塌,孩子需要承受多大的心理压力啊!这个人设的支撑时间越长,孩子的心理压力就越大,不知哪根稻草最终压垮被吹起的骆驼!
社会环境过度的紧张,也是压倒骆驼的一根稻草。就拿高考来说,本来很正常的一次考试,在媒体的高频爆料下,在有关部门的积极参与下,高考期间,整个社会都变得紧张兮兮的————工地噪声要控制,考场周围交通要控制、警车开道、护送考生、家长穿旗袍、送考陪考、帮助心大的考生取身份证、准考证等等等等,我们的考生难道都是巨婴吗?本来不是很紧张的考生,在这样的氛围下,能不紧张吗?
如今的孩子有一点磕磕碰碰都会被媒体无限放大,家长学校社会都紧张的不得了,这无疑又给孩子在心理上加深了优越和以我为中心的暗示。
网络不良信息对孩子的心理成长造成不健康的影响。一些居心叵测的网站或自媒体,传递一些不健康的消极思想,甚至引诱自sha,这是防不胜防的隐患。
综上所述,孩子心理脆弱,不堪一击,绝非一朝一夕形成的,也绝非一朝一夕能转变的,需要家庭、学校、社会三个方面重视起来,各司其职,摒弃错误的教育观念,帮孩子树立正确价值观,珍视生命,坦然面对挫折。
7. 深蓝孩童测试题?
这方面没有的。
但是你可以看看你服不符合下面的标准、13条以上就算了。我就是哦 1. 意志坚定。2. 在1978年或之后出生。3. 固执。4. 富有创造力,对於音乐、珠宝制作、诗词等有艺术天赋。5. 倾向於容易上瘾。6. 是个「老灵魂」,就像他们是13岁,可是却像43岁般。7. 具直觉的或灵通的,或许有看见天使或已逝之人的经验。8. 孤立者,透过挑衅的发泄行为或是脆弱的内缩。9. 独立并引以为傲,即使他们持续地向你要求金钱。10. 具有深层渴望的雄伟之志协助世界。11. 在低自尊与自以为是之间摆汤。12. 容易感到无聊。13. 或许曾经被判为注意力缺乏症或注意力缺乏过动症。14. 容易失眠,睡眠品质不佳,易作恶梦或难以入睡。15. 有忧郁症的病史甚至曾有自杀的念头。16. 寻求真实、深层与持久的友谊 17. 易与植物或动物有连结。
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1. 心理抑郁测试题,高考倒计时30天抑郁症有点坚持不下去了?
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第一:不要想太多,对自己的期待不要太高,定位不要太高。不然的话,你就会患得患失,心态失衡。
第二:正确去看待一个努力的程度。并不是每天一周七天、每天24小时都要用来学习,都是一种打鸡血的状态。一定要劳逸结合才有效率。
第三:运动。每天进行适度的运动,来调节紧张感,不要以为运动耽误学习的时间,适度的运动会让你事半功倍,并且会让你心情愉悦,因为运动会让身体产生一种化学物质,叫做“多巴胺”,也叫做“快乐因子。”
第四:对自己的未来一定要有所期待。根据自己的一个现有的水平,制定一个相对来说比较合理的目标。
第五:一定要有一个积极的心理健康观。我们大部分人都是有心理问题的健康人。一定要允许自己的不完美,接纳自己的不完美。离高考时间不多了,为了高考,适当的牺牲一点自己的健康,只要不是绝症就是对的。
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据统计有三成左右的学生不知道自己学习是为了什么,还有四成的学生甚至觉得这样活着没有什么意义。
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这样的学习和生活让他们自己感到非常不堪和孤独,但他们却还是很多家长教育学生的榜样。
结束语:无论最后调查结果如何,生命已逝,也挽回不了这个年轻的生命,我们只能痛定思痛,在家庭教育和学校教育中找到一个合适的平衡点。
家庭教育中多以孩子健全的人格培养为主,树立自信、坚韧、不畏挫折的性格。
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3. 怎么才算是得了抑郁症?
1.情绪的改变:忧郁症最显著的特征就是忧郁的情绪。你会感到悲伤、无助、没有希望、也会常哭泣。你的自尊和自信经常会快速下降,许多人更会产生罪恶感、以及无价值感。 并不是所有忧郁症的患者都会感觉忧郁,有时其它的情绪会更明显。你可能变得情绪激动,容易被激怒,或着觉得人生无趣,发现自己再不会因为任何事物而感觉新鲜与兴奋。以往你可以愉快享受的活动,此时再也不会让你感到快乐,你也不会有兴趣去从事它。
2.认知的改变:忧郁症会影响你的记忆和思考过程。你会变得无法集中注意力,在做决定时变得更困难:就算是很小的事情,比如说要穿什么衣服、或是要准备做哪道菜,在作决定时也会变得困难而耗时。因此,你也会发现要把事情做完变得更困难了。
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